Pentru tensiunea care s-a instalat adânc în cervicală și umeri — acolo unde stresul și ecranele lasă cele mai vizibile urme. Terapia breathe & stretch deschide ritualul cu respirație ghidată și întinderi ușoare care mobilizează zona blocată și pregătesc mușchii pentru lucrul în profunzime.
Masajul pe trigger points — punctele de tensiune maximă din cervicală și umeri — eliberează nodurile de stres acumulate, restabilind mobilitatea și reducând durerea. Împachetarea caldă pe zona cervicală și umeri menține căldura și profunzimea relaxării, în timp ce masajul cu săculeți aromatici și aromaterapia completează experiența senzorial. Infuzia liniștitoare vine la final.
Etapele ritualului: Terapie breathe & stretch · Masaj pe trigger points · Împachetare caldă cervicală & umeri · Masaj cu săculeți aromatici · Aromaterapie · Infuzie liniștitoare
